齐思钧:从 “冲浪小助理” 到《乘风 2026》定海神针,七年坚守成就芒果新生代主持标杆

**齐思钧：从“冲浪小助理”到《乘风2026》定海神针，七年坚守成就芒果新生代主持标杆**，芒果TV的《乘风破浪》系列，从黄晓明、秦昊的“冲浪小助理”到如今的核心主持人齐思钧，这个名字早已深深烙入观众脑海，七年时间，从一个“默默无闻”的小助理，到如今成为《乘风破浪》系列中唯一贯穿始终的主持人，齐思钧不仅完成了自我蜕变，更成为了芒果台新生代主持人的标杆力量。，**从“冲浪小助理”到核心主持，齐思钧的成长轨迹清晰可见。** ，2021年，《乘风破浪》第二季开启了齐思钧的主持人之路，他以“冲浪小助理”的身份亮相，作为成团见证人黄晓明、秦昊的辅助，负责流程串联、姐姐互动与细节把控，没有耀眼的资历，没有光鲜的背景，只有细腻贴心、反应敏捷的表现，让他成为了观众和节目组的“隐形守护者”。 ，三季正式登台后，齐思钧与谢娜搭档，全面扛起主持重任，从精准把控直播公演节奏，到应对突发状况从容不迫，再到共情姐姐们的压力与泪水，用温暖话语给予力量，他逐渐成长为节目中不可或缺的核心人物，七年时间里，他从“冲浪小助理”到如今的定海神针，见证了自己与节目、姐姐们的蜕变，也完成了自我的迭代升级。，**“踏实派”齐思钧：从新闻评论到综艺娱乐的全能演员。** ，齐思钧的主持之路并非一帆风顺，他是2014年云南卫视《主播新鲜看》开启主持生涯的“新人”，2015年央视《开讲啦》让他开阔眼界，2016年加入芒果娱乐后，从《Hello！女神》《味蕾敢旅行》等小型综艺起步，一步一个脚印打磨功底。 ，在芒果台，他从未局限于单一领域，全方位历练成长。《明星大侦探之名侦探学院》里，他是思维敏捷、阳光开朗的学霸嘉宾；《天天向上》的舞台上，他沉稳大气，接得住前辈抛来的梗；《披荆斩棘的哥哥》系列中，他与《乘风破浪》双线并行，同样以专业表现收获好评。 ，从新闻评论到综艺娱乐，从小型访谈到大型直播竞演，齐思钧在不同类型节目中切换自如，逐步形成了“温柔而有力量，专业不失温度”的独特主持风格，他坦言自己不是天赋型选手，而是靠无数次彩排、临场应对、复盘总结换来的从容淡定，这种“踏实派”的特质，在流量至上的娱乐圈中让他走出了一条靠实力说话的路，也让芒果台放心交付给他跨年晚会、中秋晚会、大型综艺等核心资源。，**“定心丸”齐思钧：温柔控场，守护姐姐们的舞台。** ，《乘风破浪》的舞台，是30+、40+乃至50+的成熟女性的聚场，她们有光环、有实力，也有焦虑、有压力，作为主持人，齐思钧的核心优势在于“共情力”与“分寸感”的完美平衡，他懂姐姐们的不易，从初舞台的紧张到训练中的落泪，从公演的成功到淘汰的失落，他总能在恰到好处的时刻，给予最贴心的支持，成为姐姐们在高压舞台上的“定心丸”。，他不仅是姐姐们的“小暖男”，更是舞台秩序的“粘合剂”，全程直播的公演中，环节衔接、时间把控、嘉宾互动、观众引导，每一个细节都不容出错，他面对姐姐们的即兴发挥、突发状况，总能快速反应、灵活应对，既不打乱节奏，又能化解尴尬，让直播流程丝滑顺畅。 ，与谢娜搭档更是默契十足，谢娜活泼灵动、活跃氛围，他沉稳内敛、把控全局，一热一冷、一动一静，完美互补，成为《乘风》系列最经典的主持组合。，**坚守与传承：芒果主持精神的新生代诠释。** ，从何炅、汪涵到齐思钧，芒果台的主持精神始终一脉相承：专业、敬业、温暖、包容，而齐思钧，正用自己的方式，诠释着这份精神的新生代内涵，他坚守专业底线，无论节目形式如何创新、赛制如何严苛，他始终以扎实的主持功底应对，台词精准、节奏到位、应变自如，从未出现过重大失误，用专业能力为节目保驾护航。，他传承温暖底色，继承芒果主持人“以人为本”的特质，尊重每一位嘉宾、善待每一位参与者，用真诚与善意搭建起节目与观众、嘉宾与嘉宾之间的桥梁，让《乘风破浪》不仅是竞演舞台，更成为传递女性力量、温暖治愈的平台。，**未来可期：齐思钧将继续守护《乘风2026》的舞台。** ，《乘风2026》已开启初见面直播，迎来全程直播的公演舞台，齐思钧再度站在这个熟悉的舞台，七年时光，他从青涩助理成长为核心主持，从默默陪伴到独当一面，他的成长轨迹，正是《乘风破浪》“无惧定义、无畏绽放”精神的最好写照。，我们有理由相信，这位温柔而专业的新生代主持人，将继续在《乘风2026》的舞台上，以专业控场、以温暖护航，陪伴姐姐们绽放光芒，也继续书写属于自己的主持传奇，成为芒果台乃至内地主持界，愈发闪耀的标杆力量。

4 月 2 日，芒果 TV 女性励志综艺《乘风 2026》（《浪姐 7》）正式官宣主持人阵容，齐思钧再度执麦，与 “乘风见证人” 谢娜搭档，守护 34 位姐姐的逐梦之旅。

从第二季的 “冲浪小助理” 到如今贯穿多季的核心主持，齐思钧用七年时间，从青涩新人成长为芒果台大型综艺的 “定海神针”，以温柔控场、专业护航的台风，成为《乘风破浪》系列不可或缺的符号，也书写了新生代主持人脚踏实地的成长传奇。

七年乘风路：从助理到核心，见证成长与蜕变

齐思钧与《乘风破浪》的缘分，始于 2021 年的第二季。

彼时，27 岁的他以 “冲浪小助理” 的身份亮相，作为成团见证人黄晓明、秦昊的辅助，负责流程串联、姐姐互动与细节把控。

没有资深资历的光环，他凭借细腻贴心、反应敏捷的表现，默默守护姐姐们的舞台，用温和的语气化解紧张，用专业的控场保障流程，虽非主角，却以 “隐形守护者” 的形象，收获观众与节目组的双重认可。这份认可，让他在第三季正式升级为节目主持人，与谢娜搭档，全面扛起主持重任。

从辅助到主力，身份的转变背后，是能力的全面进阶：既能精准把控直播公演的节奏，应对突发状况从容不迫；又能共情姐姐们的压力与泪水，用温暖话语给予力量；还能串联节目环节、衔接嘉宾互动，让整季节目流畅有序。

此后，《乘风 2023》《乘风 2024》直至今年的《乘风 2026》，齐思钧连续多季坐镇，成为该系列唯一贯穿始终的主持人，见证了近百位姐姐的蜕变，也完成了自我的迭代升级。

此次官宣回归《乘风 2026》，节目组以 “以温柔控场，以专业护航” 定义他的角色，既是肯定，更是信任。今年节目全程无修音、公演直播、初舞台严苛淘汰的全新赛制，对主持人的控场能力、应变能力、情绪把控能力提出更高要求，而选择齐思钧，正是因为他多年积累的 “乘风经验”，成为应对高强度、高压力直播的最佳保障。

稳扎稳打：非科班？不，是科班出身的 “踏实派”

1994 年出生的齐思钧，本名齐岱泽，毕业于中国传媒大学播音主持专业，是根正苗红的科班主持人。

2014 年，他以云南卫视《主播新鲜看》开启主持生涯，2015 年作为青年代表登上央视《开讲啦》，开阔眼界、积累经验。

2016 年签约芒果娱乐，正式扎根芒果体系，从《Hello！女神》《味蕾敢旅行》等小型综艺起步，一步一个脚印打磨功底。

在芒果台，他从不局限于单一领域，全方位历练成长：《明星大侦探之名侦探学院》里，他是思维敏捷、阳光开朗的学霸嘉宾，凭借半素人形象圈粉无数；《天天向上》的舞台上，他沉稳大气，接得住前辈抛来的梗，控得住大型晚会的场；《披荆斩棘的哥哥》系列中，他与《乘风破浪》双线并行，同样以专业表现收获好评。

从新闻评论到综艺娱乐，从小型访谈到大型直播竞演，他在不同类型节目中切换自如，逐步形成 “温柔而有力量，专业不失温度” 的独特主持风格。没有一夜爆红的运气，只有日积月累的沉淀。他曾在采访中坦言，自己不是天赋型选手，所有的从容淡定，都是无数次彩排、无数次临场应对、无数次复盘总结换来的。

这种 “踏实派” 的特质，让他在流量至上的娱乐圈，走出了一条靠实力说话的路，也让芒果台放心将跨年晚会、中秋晚会、大型综艺等核心资源交付于他，成为继何炅、汪涵之后，芒果新生代主持人的中坚力量。

温柔而有力量：他是姐姐们的 “定心丸”，也是舞台的 “粘合剂”

《乘风破浪》的舞台，汇聚的是 30+、40 + 乃至 50 + 的成熟女性，她们有光环、有实力，也有焦虑、有压力。

作为主持人，齐思钧的核心优势，在于 “共情力” 与 “分寸感” 的完美平衡。他懂姐姐们的不易。

初舞台紧张时，他用轻声鼓励缓解焦虑；训练受挫落泪时，他默默递上纸巾，用温和话语安抚情绪；公演成功时，他真诚点赞，分享她们的喜悦；面临淘汰时，他温柔送别，肯定每一份努力。他从不抢戏、不刻意煽情，却总能在恰到好处的时刻，给予最贴心的支持，成为姐姐们口中的 “小暖男”，更是她们在高压舞台上的 “定心丸”。

他也守舞台的秩序。全程直播的公演中，环节衔接、时间把控、嘉宾互动、观众引导，每一个细节都不容出错。面对姐姐们的即兴发挥、突发的舞台状况，他总能快速反应、灵活应对，既不打乱节奏，又能化解尴尬，让直播流程丝滑顺畅。

他与谢娜的搭档更是默契十足，谢娜活泼灵动、活跃氛围，他沉稳内敛、把控全局，一热一冷、一动一静，完美互补，成为《乘风》系列最经典的主持组合。

坚守与传承：芒果主持精神的新生代诠释

从何炅、汪涵到齐思钧，芒果台的主持精神始终一脉相承：专业、敬业、温暖、包容。而齐思钧，正用自己的方式，诠释着这份精神的新生代内涵。他坚守专业底线。

无论节目形式如何创新、赛制如何严苛，他始终以扎实的主持功底应对，台词精准、节奏到位、应变自如，从未出现过重大失误，用专业能力为节目保驾护航。

他传承温暖底色。继承芒果主持人 “以人为本” 的特质，尊重每一位嘉宾、善待每一位参与者，用真诚与善意搭建起节目与观众、嘉宾与嘉宾之间的桥梁，让《乘风破浪》不仅是竞演舞台，更成为传递女性力量、温暖治愈的平台。

如今，《乘风 2026》已开启初见面直播，即将迎来全程直播的公演舞台。齐思钧再度站在这个熟悉的舞台，七年时光，他从青涩助理成长为核心主持，从默默陪伴到独当一面，他的成长轨迹，正是《乘风破浪》“无惧定义、无畏绽放” 精神的最好写照。

未来，我们有理由相信，这位温柔而专业的新生代主持人，将继续在《乘风 2026》的舞台上，以专业控场、以温暖护航，陪伴姐姐们绽放光芒，也继续书写属于自己的主持传奇，成为芒果台乃至内地主持界，愈发闪耀的标杆力量。